تبلیغات
علوم باغبانی - پرتقال

امروز:

پرتقال

» نوع مطلب : میوه کاری ،

پرتقال از خانواده Rutaceae بوده و به انگلیسی Orange نامیده می شود. منشأ آن را از چین و آسیای جنوب شرقی می دانند. این میوه در طب سنتی چینی كاربردهای فراوانی داشته است. هم اكنون به طور وسیعی در سراسر دنیا پرورش داده می شود و مشهورترین مركبات است.

درختان یا درختچه های همیشه سبزی كه مركبات بر روی آنها رشد می كنند، می توانند به 10 متر یا بیشتر هم برسند. مركبات به لحاظ اینكه سرشار از «ویتامین C» هستند معروف می باشند. دانشمندان كشف كرده اند كه این میوه ها همچنین از انواع وسیعی مواد مغذی گیاهی و انواع مختلف فیبر غذایی برخوردار هستند. 

مشخصات

پرتقال درختی است یا به عبارت بهتر درخت كوچكی است دارای برگ های سبز، گل ها و میوه آن معطر و گل های آن به رنگ سفید و میوه آن متوسط (در برخی ارقام درشت)، پوست آن نارنجی كمی ناصاف و گوشت آن شیرین و یا ترش و بسته به انواع مختلف دارای رنگ زرد، زرد تیره و قرمز می باشد.

درخت پرتقال و به طور كلی مركبات، درجه حرارت پایین را تحمل نمی كنند و باید در مناطق نیمه حاره ای و در آب و هوای مدیترانه ای با زمستان های نسبتا گرم كاشته شوند. درجه حرارت كمتر از 4 تا 5 درجه سانتی گراد در مدت طولانی به آنها صدمه می زند.

در مناطق شمال ایران و همچنین در جنوب ایران كاشته می شود. ارقام مختلف پرتقال را با پیوند شكمی روی پایه های نارنج كه از بذر حاصل شده باشند، به دست می آورند. در برخی موارد برای به دست آوردن ارقام جدید با كاشتن بذر پرتقال نیز برای تكثیر آن استفاده می شود. نهال های بذری خیلی دیر بارور می شوند، ولی پوست میوه آنها نازك تر و طعم آنها نیز شیرین تر می شود.

مواد مغذی پرتقال 

علاوه بر محتوای بالای «ویتامینC»، پرتقال تأمین كننده یك سری مواد مغذی گیاهی حفاظت كننده و آنتی اكسیدان شامل آلفا و بتاكاروتن، لوتئین و بتا كه پیتوزانتین می باشد.  

آب پرتقال

این آبمیوه را می توان به طور تازه و یا به صورت بسته بندی شده و فرآیند شده مصرف نمود. یك لیوان معمولی آب پرتقال تازه، تأمین كننده 800 میلی گرم «ویتامین C»‌ و 400 میلی گرم فولات می باشد. به هنگام مصرف مداوم روزانه میوه و سبزیجات، یك لیوان آب پرتقال به عنوان یك «واحد»‌ میوه محسوب می گردد. 

خواص و كاربرد پرتقال

پوست و آب پرتقال تقویت كننده معده، ضد نفخ، محافظت كننده از بروز عوارض كمبود «ویتامین C» و ادرارآور می باشد. مصرف جوشانده پوست آن، برای آرام كردن سرفه، رفع سرماخوردگی و سوء هاضمه مفید می باشد. پوست آن به عنوان مرهم برای اگزما و ناراحتی های پوستی مفید است. جوشانده برگ های پرتقال مانند سایر مركبات برای شستشوی ورم ها و كاهش درد آنها نافع است. پرتقال به طور كلی ضد اسپاسم و آرام بخش است.

اسانس پرتقال اثر ضد عفونی كننده دارد و از پوست آن گرفته می شود، اما چون خیلی زود فاسد می شود، همیشه باید تازه مصرف شود و اگر نگهداری شود برای مدت كم، در جای تاریك و خنك باید گذاشته شود.

در هند معتقدند كه میوه پرتقال خون را تصفیه می كند و تشنگی را فرو می نشاند و اشتهاآور است. آب پرتقال برای رفع ناراحتی های صفراوی و اسهال های صفراوی نافع است. در چین تخم پرتقال را له كرده و شب روی پوست صورت می گذارند و معتقدند كه برای برطرف نمودن چین و چروك صورت نافع است. برگ پرتقال در هند و چین به عنوان مسكن و در فیلیپین در موارد هیستری و سكسكه كاربرد دارد. دم كرده گل ها و شكوفه آن در موارد آشفتگی و دل به هم خوردگی مفید و مسكن و آرام بخش است و سوء هاضمه را رفع می كند.

در طب چینی پرتقال به طور منظم برای تحریك دستگاه گوارش و درمان یبوست به كار می رود. آنها معتقدند كه پرتقال در مقابله با اسهال خونی، سوء هاضمه و تشكیل بیش از حد مخاط مفید است. در موارد استرس و بی خوابی برای آرام كردن اعصاب پرتقال داده می شود. از دیر باز پرتقال را برای توانایی آن در مبارزه علیه اسكوروی (كمبود ویتامین C) و حفظ استحكام لثه ها می شناخته اند.

مصرف پرتقال سبب قلیایی نمودن خون شده و اعمال عضلات را تسهیل می كند. به علاوه بدن را در برابر ابتلا به انواع عفونت حفظ می كند. عصاره پرتقال گاهی در كیك سازی مورد استفاده قرار می گیرد.  

فواید كلیدی پرتقال:  

* به مبارزه علیه بیماری های قلبی كمك می كند.

* در افراد سیگاری، به حفظ مقدار «ویتامین C» بدن كمك می كند.

* با سرماخوردگی مقابله می كند.

* نقش حفاظتی در برابر مبتلا به سرطان دارد.  

چه مقدار مصرف كنیم؟

یك پرتقال متوسط به وزن 160 گرم، 25 درصد دریافت توصیه شده روزانه بزرگسالان برای فولات (از جمله ویتامین های گروه B ) و بیش از دو برابر نیاز به دریافت «ویتامین C»‌ را تأمین می كند. 

انتخاب و نگهداری:

- انواعی از پرتقال را كه دارای پوست نازك بوده و نسبت به اندازه شان، سنگین هستند، انتخاب كنید.

- پرتقالی را كه دارای قسمت های نرم است، انتخاب نكنید، چون نشانگر خرابی آن است.

- در صورتی كه پوست آن شل و چروك خورده باشد، نشانگر ماندگی میوه است.  

نحوه مصرف:

- ترجیحا میوه را به صورت تازه مصرف كنید.

- به سالاد میوه یا سبزیجات، پرتقال اضافه كنید.

- در كنار انواع غذاهای گوشتی، به منظور افزایش جذب آهن غذا، از پرتقال یا آب آن استفاده كنید، خصوصا افزودن آب پرتقال به مرغ آب پز بسیار طعم خوبی به غذا خواهد داد.

- داخل كیك، میلك شیك (مخلوط با شیر) و انواع شربت از پرتقال استفاده كنید. به علاوه از آن در تهیه مارمالاد می توانید استفاده نمایید.

منبع:http://www.tebyan.net/Nutrition_Health/(Foods)/fruits/winter_fruits/2008/1/17/58620.html


نوشته شده در : شنبه 2 آذر 1387  توسط : ابراهیم اوجاقی.    نظرات() .

برچسب ها: میوه ،
https://gynaecologischekankervragen.nl/xtrasize/
شنبه 5 مرداد 1398 03:43 ق.ظ
We looked at the best manhood enlargement supplements to
am present presented banned there. Texture free to
inhibit them impossible and make your mind up which is
the best to suit your needs.
Manhood sizing is usually a exact problem for many people persons.
Surgical treatment, tablets, footing logo with procedures occur most mode employed to increase the size of the penis, bar these routines
are generally just functional regarding guys who may have asserted a penis stress or even a health condition in which changes the
behave with the manhood. A staffs arm or leg takes central task moreover composite anatomy, meaning to facilitate rise exists stubborn with risky.

There is no make clear that pressing together the male organ prolongs it undyingly.

These understood benefits be able to disrupt the body stream in addition to begin unwanted side effects or perhaps lasting mutilation.
Manhood pushes occur laid above the manhood while using concept that machine encouraged enticing
may stretch also clot the manhood.
cialis prezzo in linea basso
دوشنبه 3 تیر 1398 02:47 ق.ظ

Superb knowledge. Cheers!
cialis 5 mg buy cialis dosage amounts cialis 30 day trial coupon buy cialis sample pack cialis generico postepay cialis rezeptfrei sterreich click here cialis daily uk where cheapest cialis price cialis per pill cialis en mexico precio
http://susstospect.strikingly.com/
یکشنبه 2 تیر 1398 10:53 ق.ظ

You actually reported it very well.
we recommend cialis best buy opinioni cialis generico cuanto cuesta cialis yaho buying cialis in colombia cialis online deutschland cialis dose 30mg cialis coupons printable cialis pills cialis kaufen cialis prices
http://khanbadtu.strikingly.com/
شنبه 1 تیر 1398 08:15 ب.ظ

Awesome forum posts. Thanks.
cialis sicuro in linea chinese cialis 50 mg prezzo di cialis in bulgaria cialis mit grapefruitsaft cialis from canada cilas cialis price in bangalore cialis tadalafil acheter cialis meilleur pri cost of cialis cvs
Generic cialis
شنبه 1 تیر 1398 03:19 ق.ظ

Thank you. Numerous facts.

generic cialis pill online buy cialis cheap 10 mg cialis venta a domicilio legalidad de comprar cialis cialis 5 mg effetti collateral effetti del cialis cialis alternative cialis generico postepay achat cialis en europe sublingual cialis online
http://troubephex.strikingly.com/
جمعه 31 خرداد 1398 11:12 ق.ظ

Nicely put, Cheers.
cialis para que sirve only now cialis 20 mg cialis uk cialis canada cialis 20 mg cut in half safe dosage for cialis cialis australian price look here cialis order on line generic cialis review uk we choice free trial of cialis
http://onabef.strikingly.com/
پنجشنبه 30 خرداد 1398 06:41 ب.ظ

Really lots of helpful tips.
cialis uk miglior cialis generico prezzo di cialis in bulgaria tadalafil generic we like it cialis price generic for cialis cialis professional yohimbe achat cialis en suisse try it no rx cialis cialis 10 doctissimo
http://nerransnis.strikingly.com/
پنجشنبه 30 خرداد 1398 12:21 ق.ظ

Helpful data. Regards!
cialis 20mg preis cf generic cialis pill online cialis lowest price cialis dosage amounts buy cialis online cheapest wow cialis 20 cialis 50 mg soft tab viagra cialis levitra cialis per paypa cialis 5 mg effetti collateral
http://roarina.strikingly.com/
چهارشنبه 29 خرداد 1398 07:37 ق.ظ

Appreciate it, A lot of information!

we recommend cialis best buy tadalafil cialis bula cialis 30 day trial coupon buy online cialis 5mg we like it safe cheap cialis where cheapest cialis only now cialis 20 mg buy name brand cialis on line usa cialis online
http://ciafitdong.strikingly.com/
سه شنبه 28 خرداد 1398 09:12 ق.ظ

Thanks, I like this!
cialis generique 5 mg best generic drugs cialis rezeptfrei cialis apotheke viagra or cialis cialis generico postepay buy generic cialis cialis 50 mg soft tab cialis generisches kanada sialis prezzo cialis a buon mercato
cialis pills sale
دوشنبه 27 خرداد 1398 06:05 ب.ظ

You suggested that really well!
cialis bula cialis coupon comprar cialis 10 espa241a where to buy cialis in ontario acheter du cialis a geneve cialis online holland prezzo di cialis in bulgaria cialis 30 day sample rezeptfrei cialis apotheke cialis prices
cialis online cheap
دوشنبه 27 خرداد 1398 03:04 ق.ظ

Kudos! I appreciate this.
if a woman takes a mans cialis buying cialis on internet cialis coupons printable where cheapest cialis price cialis wal mart pharmacy buying brand cialis online how to buy cialis online usa cialis prices cost of cialis per pill safe dosage for cialis
ou trouver cialis sur le net
یکشنبه 26 خرداد 1398 01:30 ب.ظ

You made your stand extremely nicely.!
cialis baratos compran uk cialis 5mg billiger best generic drugs cialis calis cialis 5 effetti collaterali cialis generico milano only best offers cialis use generic cialis pill online legalidad de comprar cialis cialis pills in singapore
http://perseli.strikingly.com/
شنبه 25 خرداد 1398 09:26 ق.ظ

You stated this exceptionally well!
prescription doctor cialis cialis generico milano cialis kaufen bankberweisung cialis kaufen bankberweisung generic for cialis cialis kaufen wo cialis side effects legalidad de comprar cialis cialis dosage buy cialis online nz
http://naiglucar.strikingly.com/
جمعه 24 خرداد 1398 07:27 ب.ظ

Wow a good deal of beneficial advice!
canadian cialis cipla cialis online cialis 5 mg funziona 40 mg cialis what if i take cialis preise schweiz cialis efficacit cialis generico postepay cialis prezzo di mercato cialis 10mg prix pharmaci venta cialis en espaa
Cialis online
جمعه 24 خرداد 1398 04:50 ق.ظ

With thanks, Great stuff!
buy cialis online cheapest cialis pills boards cialis 5 mg funziona cialis uk next day only best offers 100mg cialis where to buy cialis in ontario cialis pills in singapore 200 cialis coupon deutschland cialis online cialis prezzo in linea basso
http://spuredchec.strikingly.com/
پنجشنبه 23 خرداد 1398 02:42 ب.ظ

Appreciate it. A lot of info.

cialis herbs cialis qualitat cialis arginine interactio cialis tadalafil online cilas cialis online napol cialis 30 day trial coupon cialis australian price cilas 40 mg cialis what if i take
http://voreangi.strikingly.com/
پنجشنبه 23 خرداد 1398 01:10 ق.ظ

Regards! Good information.
canadian drugs generic cialis no prescription cialis cheap recommended site cialis kanada cialis 20 mg order a sample of cialis achat cialis en europe what is cialis buy cialis online legal cialis taglich bulk cialis
http://cialisvie.com/
سه شنبه 21 خرداد 1398 04:58 ق.ظ

With thanks. Helpful stuff.
buy cialis sample pack cialis en mexico precio cialis free trial free generic cialis prices on cialis 10 mg cilas where do you buy cialis we choice cialis pfizer india recommended site cialis kanada cialis 20 mg best price
cialisvie.com
شنبه 18 خرداد 1398 05:48 ب.ظ

Nicely put, Thanks a lot!
cialis generique 5 mg where cheapest cialis online prescriptions cialis achat cialis en itali cialis coupon when can i take another cialis canadian cialis enter site 20 mg cialis cost cialis side effects dangers cialis from canada
Buy cialis online
جمعه 16 آذر 1397 04:10 ب.ظ

Nicely voiced indeed! !
cialis canadian drugs cialis online napol how do cialis pills work venta cialis en espaa cialis uk next day cialis prezzo in linea basso cheap cialis cialis online click here take cialis acquistare cialis internet
buy cialis cheap
پنجشنبه 15 آذر 1397 09:05 ب.ظ

Thanks a lot. I like it!
weblink price cialis cuanto cuesta cialis yaho prices on cialis 10 mg order a sample of cialis india cialis 100mg cost india cialis 100mg cost cialis patentablauf in deutschland prices on cialis 10 mg overnight cialis tadalafil tesco price cialis
Buy cialis online
پنجشنبه 15 آذر 1397 01:32 ق.ظ

Thanks a lot. I appreciate this!
preis cialis 20mg schweiz generic cialis levitra side effects of cialis cialis patent expiration cialis australia org i recommend cialis generico cialis patentablauf in deutschland tadalafil 20 mg cialis manufacturer coupon cialis generisches kanada
Cialis prices
چهارشنبه 14 آذر 1397 09:33 ق.ظ

Thank you, Valuable information.
generic cialis at the pharmacy precios de cialis generico cialis vs viagra free cialis cialis canadian drugs cialis for sale south africa cialis pills in singapore cialis 20mg preis cf usa cialis online cialis 50 mg soft tab
Cialis pills
سه شنبه 13 آذر 1397 10:00 ب.ظ

This is nicely expressed! !
cialis 5mg cialis lowest price cialis pas cher paris cialis 5mg billiger cialis 100mg suppliers cialis en 24 hora cialis patent expiration cuanto cuesta cialis yaho cialis 30 day sample buy cialis
Cialis prices
سه شنبه 13 آذر 1397 11:09 ق.ظ

You actually explained this well.
cialis preise schweiz cialis sicuro in linea buy cialis online cheapest cialis venta a domicilio click here to buy cialis cialis kaufen cialis 30 day trial coupon generic cialis soft gels cialis preise schweiz only here cialis pills
Online cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 11:22 ب.ظ

Whoa lots of good material!
generic cialis levitra cialis authentique suisse buying cialis overnight side effects of cialis we recommend cheapest cialis cialis italia gratis no prescription cialis cheap india cialis 100mg cost cost of cialis per pill online prescriptions cialis
buy cialis cheap
دوشنبه 12 آذر 1397 10:39 ق.ظ

Amazing data, Cheers.
cialis online deutschland cuanto cuesta cialis yaho only now cialis 20 mg canada discount drugs cialis cialis 100mg suppliers india cialis 100mg cost ou acheter du cialis pas cher cialis purchasing cialis herbs we choice cialis uk
buy cialis online without a prescription
یکشنبه 11 آذر 1397 10:50 ب.ظ

Appreciate it! An abundance of advice.

does cialis cause gout cialis 200 dollar savings card cialis ahumada cialis 10mg prix pharmaci cialis sale online cialis daily reviews cialis rezeptfrei sterreich we choice cialis pfizer india cialis rezeptfrei sterreich cialis generico en mexico
Cialis online
یکشنبه 11 آذر 1397 10:00 ق.ظ

Thanks a lot. Plenty of info.

buying cialis overnight we use it 50 mg cialis dose cialis sale online achat cialis en itali cialis tablets for sale il cialis quanto costa cialis coupon cialis daily cialis dosage recommendations cialis dosage
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30